Les pompes à chaleur à inverseur sont efficaces parce qu'elles peuvent ajuster automatiquement la vitesse du compresseur en fonction de la température ambiante. Il en résulte une température intérieure plus stable. En outre, elles ne s'arrêtent pas de fonctionner lorsqu'elles atteignent la température intérieure, mais maintiennent la fonctionnalité tout en fonctionnant à faible consommation d'énergie.
Généralement, lorsque la température ambiante diminue, la pompe à chaleur à inverseur ajuste sa capacité pour offrir une capacité de chauffage plus élevée. Par exemple, la capacité de chauffage s'ajuste à 60 % à -15 °C tandis qu'à 80 % à -25 °C. Cette technologie est au cœur du rendement des pompes à chaleur à inverseur.